Description
Samedi 5 septembre 2026 : Atelier Sophrologie - Retrouver son axe
Pour bien commencer cette nouvelle année, Sandrine Humbert vous propose une demi-journée consacrée à la reconnexion au corps et à la respiration.
Au programme :
respiration consciente,
mobilisations douces,
visualisation,
travail sur l'ancrage,
création d'un rituel de rentrée.
Se déroule au CSC Taiclet – Place du 8 Mai 1945 – Luxeuil-les-Bains de 9h à 12h.
Tarifs : 30 € pour les adhérents | 33 € pour les non-adhérents
Sur inscription : 03 84 40 38 97 / 03 84 40 56 55