Couple de randonneurs se promène au Ballon d'Alsace - Vosges du SudCouple de randonneurs se promène au Ballon d'Alsace - Vosges du Sud
©Randonnée au Ballon d'Alsace|Nicolas Gascard - BFC Tourisme

Infos pratiques randonnée

Découvrez ici des conseils et astuces essentiels pour randonner en toute sécurité et pour que chaque sortie reste un moment de plaisir.

La charte du randonneur

Cette charte incite les randonneurs à adopter un comportement respectueux envers la nature, en préservant les écosystèmes et la faune qu’ils côtoient lors de leurs randonnées.

Respecter  les espaces protégés

En Haute-Saône, vous trouverez de nombreux espaces naturels remarquables (réserves naturelles, Parc naturel, zones Natura 2000…) et protégés par des dispositifs réglementaires. Certaines zones, par exemple, interdisent la présence de chiens, même tenus en laisse. Avant de partir, renseignez-vous sur les règles spécifiques pour éviter toute mauvaise surprise.

Rester  sur les sentiers

Suivez le balisage et n’utilisez pas de raccourci afin de limiter le piétinement de la flore. Pensez aussi à fermer les clôtures et barrières après votre passage. Respectez les lieux de passage et les propriétés privées. Ne cueillez pas les fruits sur les arbres ou les fleurs le long des chemins de randonnée. Les animaux sauvages ne sont pas habitués à entendre nos bruits.

Garder  les chiens en laisse

Nous le considérons comme un ami, les animaux sauvages le perçoivent comme un prédateur ! Pour le confort et la sécurité de tous, gardez vos animaux de compagnie en laisse.

Récupérer ses déchets

Afin de garder les sentiers propres, ne jetez pas vos déchets, ne faites pas de feu et ne fumez pas dans les bois, en lisière de forêt ni à proximité de broussailles. En cas d’incendie, appelez le 18 ou le 112.

Partager les espaces naturels

La randonnée n’est pas la seule activité pratiquée sur les chemins. Partagez l’espace naturel avec les autres activités sportives (vélo, VTT, équitation) et restez attentifs aux autres usagers.

Se renseigner  sur les périodes de chasse

Renseignez-vous auprès des mairies (panneaux d’affichage) et pendant les périodes de chasse, sur les chemins, signalez-vous par le port d’un gilet jaune fluorescent.

Rester discret 

Les animaux sauvages ne sont pas habitués à entendre nos bruits. Restez discrets pour avoir une chance de les apercevoir et ne pas troubler leur tranquillité.

L'équipement et Les numéros d'urgence

Bien préparer sa randonnée :

Avant de partir randonner, il est essentiel de préparer son équipement avec soin.

  • Le choix des chaussures est primordial pour assurer un bon maintien et un confort optimal sur les sentiers.
  • Votre tenue vestimentaire doit également être pensée en fonction des conditions météorologiques : un coupe-vent et un pull type polaire peuvent s’avérer indispensables.
  • N’oubliez pas l’hydratation ! Prévoyez au moins 1,5 litre par personne pour une demi-journée de marche, un indispensable en été comme en hiver. Emportez aussi que quelques en-cas énergétiques.
  • Optez pour un sac à dos d’une contenance de 20 à 40 litres, idéal pour une randonnée à la journée. Enfin, complétez votre paquetage avec des accessoires de sécurité : trousse de premiers secours, lampe, couteau multiusage mais aussi crème solaire et lunettes.
  • Emportez un support avec le tracé de votre parcours : une carte, un topoguide ou l’application My Haute-Saône.
  • Et avant le départ, renseignez-vous sur les prévisions météorologiques !

Les numéros d’urgence :

  • SAMU : 15
  • Pompiers : 18
  • Police : 17
  • Urgence SMS : 114

Présentation et description du balisage utilisé pour les sentiers de Grand Randonnée (GR) et de Petite Randonnée (PR) en Haute-SaônePrésentation et description du balisage utilisé pour les sentiers de Grand Randonnée (GR) et de Petite Randonnée (PR) en Haute-Saône
©Balisage des randonnées pédestres

Décodez Le balisage

Connaître la signalisation et savoir lire les panneaux que vous rencontrez en randonnée est la base pour bien s’orienter et ne pas se perdre. Le balisage des itinéraires de randonnée est un système de signalisation pour pouvoir facilement suivre les chemins du départ jusqu’à l’arrivée.

Les itinéraires de grande randonnée (GR®) sont balisés avec des traits horizontaux blancs et rouges. Ce sont des chemins souvent linéaires, homologués et balisés à travers toute la France par la Fédération Française de Randonnée Pédestre, avec pour objectif de traverser en randonnée itinérante une région, un massif ou des pays entiers en assurant la découverte des richesses naturelles, culturelles sur l’ensemble du territoire national.

En Haute-Saône, vous trouverez les GR® 59, GR® 5, GR®7 et GR 533. Le numéro du GR® est indiqué sur la balise.

Les itinéraires de petite randonnée (PR) sont balisés le plus souvent d’un trait jaune, vert ou bleu. Ce sont des itinéraires d’une durée maximale d’une journée. Certains itinéraires thématiques bénéficient d’un balisage spécifique (puits de mine, poisson…). Leur attrait réside dans la valorisation d’un thème particulier, qu’il soit culturel, historique ou autre.

 

Randonner avec des enfants

Prêt à embarquer les enfants pour une aventure en pleine nature ? Génial ! Mais attention, pas question de transformer votre balade en marathon ! Pour les mini-randonneurs jusqu’à 7 ans, gardez en tête qu’ils marchent à une allure de 1 à 2 km/h, et visez les 4-5 km de randonnée au total. Vos explorateurs ont entre 8 et 12 ans ? Vous pouvez pousser jusqu’à 12 km. Pour les ados, c’est selon leur forme et leur expérience. L’essentiel ? Que tout le monde s’amuse sans finir sur les rotules !

Une personne tient un smartphone avec l'application My Haute-Saône ouverte, permettant de suivre un itinéraire VTT en directUne personne tient un smartphone avec l'application My Haute-Saône ouverte, permettant de suivre un itinéraire VTT en direct
©Application My Haute-Saône

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